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2007年7月24日

コンフィデンスとメンタル

アメリカに来てからというものの、バスケットボールを語るということが少なくなっている。まあ単純に話し相手が少ないだけということだが、先週末、久々に身の回りでは最もNBAに近かった男、ハワイ大のマイクに話を聞く事ができた。

1つのトピックとしてまとめるには多様で興味深い内容だったため、まとめきれないが、最も気に留ったのは「コンフィデンス」という言葉だった。コンフィデンスとは何か?日本語に訳すと自信である。彼にボールハンドリングの練習方法を聞いていた時に、結局バスケットボールはコンフィデンスだよと言われた。練習ではハンドリングが上手くできるが試合となると失敗する。技術的には申し分ないのに本番では通用しない。また、技術的には大して上手くはないが試合では結果が出ている。これは全てコンフィデンスがあるかないかだと彼は言う。

なるほど、確かにそうかもしれないと考えさせられたのは言うまでも無い。自信の無さがもたらすのは判断の誤りであり、自滅であり、ミスであり、それが悪循環へとつながる。では自信とは何なのか?それは経験であり練習の反復がもたらすことである。個人的な記憶を辿っても、スキルに然程差がなかったことに関して、バスケットをやり始めた当時と10年後では結果が全くことなる。もちろん経験のある10年後の方が良い。

高校の頃の記憶を辿ると、必ずしも何かを成功して褒められるのではなく、失敗すれば叱られるごく日本的な教育方法を受けた記憶がある。これは果たしてプレイヤーに自信を植え付けるのかどうかは疑問である。以前参加したコーチングの講義では、決してプレイヤーを怒ってはいけないという事を強調していた。今現在でもプレイヤーを激しく叱責するコーチはいるが、実際は何かを成功した場合、それを褒めるという行為がプレイヤーの可能性を高めることが事実としてあるようだ。そしてそれがまたプレイヤーの自信につながる。

極めてベタで明らかなことなのかもしれないが、勝てる、成せば成る、できるという気持ちが自信の表れであり、試合に勝つために重要な要素だと言えるのではないだろうか。

2007年7月23日

トランジション・ディフェンス3(戻り)

アメリカのコーチが最も嫌うことの一つに、ゲット・バック(戻る、帰る)をしないプレイヤーの行為がある。これはオフェンスからディフェンスに切り替わる場面を言う。なぜ最も嫌われるかと言うと、1つにオフェンスのミスについてディフェンスでもミスをすることになる。つまりミスの上塗りになる。そして2つ目に、相手に対して確率の高いシュートチャンスを与えてしまうことになる。過去の書き込みを思い出してもらいたいのだが、確率の高いシュートをさせないのはディフェンスの鉄則。それを許すのはディフェンスを放棄することに等しい。

ちなみにアメリカで質の良いゲームを見ると、トランジションをフリーでレイアップもしくはダンクさせてくれる場面などない。そのどれものアテンプト(試み)がコンテスト(ブロックなり、チャージングなり、ファウルなりの接触)されている。フリーでシュートをうてる場面は無いのである。これは必ずしもオールコートに限った話ではなく、ハーフコートでも同じ。日本のバスケットシーンとアメリカとのそれを比較すると、ハーフコートでフリーな場面は共に少ないかもしれない。(厳密に言うと、台形近くではアメリカにおいて全くと言っていいほど何もできない)但し、オールコート、それもトランジションの場面ではフリーなことは無い。ゴール前に誰も居なくても、後ろから最低2人がブロックに跳んでくるのがアメリカのバスケットなのである。

よく、日本が国際大会で解説者もしくはアナウンサーから「どれだけシュートを決められるか」という言葉を聞くが、それは違う。「どれだけシュートをうたさせてもらえるか」になる。違いが分かるだろうか?数字で表現すると、前者はシュートの成功した数のことを言っているが、後者はシュートを放った数のことを言っている。確かにアナウンサーの言わんとしていることは分かる。だが、現実はどれだけの本数を放つことが可能であるかどうかであり、ここに真のディフェンスがある。FG%を下げるには分母を小さくすることも重要である。

バスケットボールがいかに走り、いかに跳ぶことに密着したスポーツであるかは今回よく分かったのではないかと思う。戻ることの重要性。全てのシュートに対してコンテンスト(挑戦)することの重要性、そしてそれが質の高いディフェンスであること。重要である。

2007年7月22日

Huntington Beach

今日はHuntington Beachまで、いとこ、いとこの友達、そしてハワイ大の時の友達マイクと行ってきました。ここはサーファーの街って感じでしたけど、たくさんの人で賑わっていて、またサンタモニカと違う雰囲気を醸し出していいましたね。フリズビー、バレーといろいろ楽しんできました。にしても、マイクは相変わらずえらいからだしとるわ。。

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2007年7月15日

SPL 2007

またまた行ってきました、ロングビーチのサマーリーグことSPL。今年はプロがべガスに行ってるんで、ちょっと小規模ですけど、動画などアップします。

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2007年7月13日

会話のきっかけ

新しい土地に来ると誰も知り合いがいないってことがある。そんな時、どうやって友達作ってたっけなって小学校の頃を思い出してみたりする。意外と思い出せないから、中学校や高校の記憶を辿ってみたりもする。すると共通してることが見えてくる。名字が近かったり、興味が似ていたり、同じ部活、同じクラス、そして住んでるところが近かったり。なにがしかの共通項がきっかけとなっていることが分かる。

さて、この間「How To Initiate Conversation」という面白い記事を見つけた。流石に全部訳している暇はないけれども、要するに他人と会話することの重要性を書き記してある。確かに当たり前のことが書いてあるのだけれども、自分から行動を起こす積極性とそれがもたらす良い連鎖が興味深かった。つまり、自分が積極性を持って他人に話かけられるようであれば、自ずと相手からも話しかけられやすい人になるということらしい。

かといって、面倒くさいや人見知りという要因がこれの妨げになることは多々ある。ここのトレードオフが重要なんだろう。しかし不思議なのが、この億劫な感覚。小学生、少なくとも学生の頃は不思議となかった。なぜこういう感覚が芽生えたのだろう。はっきりとした原因は分からないが、おそらく嫌われたくない、相手を傷つけたく無い、自分が傷つけられたく無いという気持ちが膨らめば膨らむ程、大人になれば大人になるほど、人間関係が億劫になるのかもしれない。

子供の頃の気持ちに戻る事、純粋になること、ひょっとしたら今必要な事は意外とそういう事だったりするのかもしれない。西洋人はそういうことに長けてるのかな??


参考記事
http://www.lifehack.org/articles/communication/how-to-initiate-conversation.html

2007年7月 9日

ディフェンスの質と視点

前回のトランジション・ディフェンスからかなり間が開いてしまいました。内容が通常の書き込みと比べて長いため、書こうという思いが強い時で無いと、なかなか書き込めなかったりします。(苦笑)さて、言い訳はこの辺りにして、今回はトランジション・ディフェンスの続きを書くところですが、サマーリーグや、一般の社会人リーグを目の当たりにする機会が多かったので、少し視点を変えて今回はディフェンスの質について書こうと思います。トランジション・ディフェンスはまた次の機会に書きます。(スミマセン)

先週末、先々週末にSay No Classicというカレッジ(全米の大学)向けのサマーリーグを観戦しに行きました。また、その前の週には一般の社会人リーグ(B+レベル)のチャンピオンシップ(リーグ優勝決定戦)を観に行ってきました。どちらも初見のプレーヤーが多いのと、混成チームであることが多いので、どこを注目して観戦するか困るところですが、こういった場合、比較的全体を見ようとすることが多いです。

では何が全体なのか?個人的な1対1は注目していなくても自然と目立つので注視することは無いのですが、やはりこういった試合でもディフェンスを見るのが面白いです。特に、ヘルプで圧力のかけかたが上手いプレーヤーを見つけようとしますね。1対1で諦めない、ルーズボールに跳ぶ、スクリーンアウトをしっかりしている、ピックをしっかりかけている、結局はファンダメンタルを見るということにつながっています。これは言い換えるとディフェンスの質が良いプレーヤーを見つけるということだと思います。

混成のチームや、一般のチームでは練習できる機会が然程多い訳ではないので、オフェンス面での連携ミスやターンオーバはある程度起こりえるでしょう。だからこそ、ファンダメンダルが密接に関わるディフェンスを見る必要があります。1対1が抜けている選手がいる→誰がヘルプするのか?→じゃあオフェンス・プレーヤーはどうボールを捌けるのか?という風に、オフェンスもディフェンスも連鎖して試合を観戦することができると思います。こういう視点を持つ事は非常に重要で、相手チームを見極める手がかりにも成り得るでしょう。

2007年7月 7日

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今日は七夕ですが、千年に一度の七夕だそうです。070707という並びになるのが千年に一度なわけですね。何か神秘的なことを感じますね、千年に1回。人生の約10回分のうちの1つ。千年前の人達はどんな七夕を過ごしたのでしょうね?僕はアメリカでジムに行ってました。特に変わりなしです^^

2007年7月 6日

Gmailでメールアドレス管理

メールアドレスをたくさん持っている場合、簡単に管理できる術をGmailで紹介してる記事がありました。これは結構便利なので、ちょろっと紹介します。

ステップ1 1つのGmailアカウントに持ってる全てのメールアカウントからメールを転送

※どうやらHotmailは使えない

ステップ2 メールの管理ポリシーを設定

自分のアドレスに送信されたメッセージを受け取ったとき、メッセージを受信したアドレスから返信する。

ステップ3 Gmailでアカウント設定

自分の持ってるメールアカウントをその数だけ追加して、デフォルトを決める。

これだけのステップで簡単にメールアカウントが管理できる。益々Gmailいや、Googleにはまりそう。

参考記事:「Manage all your email accounts with Gmail」
http://www.z-oc.com/blog/2007/06/manage-all-your-email-accounts-with-gmail/

2007年7月 5日

Live Free or Die Hard

日曜日は久々に映画を観たい気分だったのと、意外と良い評判を聞いていたので、ダイハード4を観に行ってきました。内容はサイバーテロに立ち向かうNY市警の話。そこにアップルの宣伝でおなじみな俳優がハッカー役で出てきたり、娘が登場したり、アジア系の美人な適役が出てきたりで内容は充実していました。やっぱりハッカー役の俳優さんとブルース・ウィリスのやりとりがウケましたね。今回はなかなか面白い作品でした。そりゃないやろ、って場面もあったけど。

2007年7月 4日

独立記念日な一日

今日のアメリカは独立記念日のため祝日です。

で、何をしたかって言うと、センチュリーシティでダイハード4.0を観て、アップルストアでiPhoneをいじくりまわして、親戚のとこでごちそうになって、パラスエイズ高校で花火を観てから渋滞の中帰ってきました。

いろいろと書く事が多いのですが、とりあえず今日はiPhoneのことをさらっと。

やっとのこと、iPhoneを手に取って触る事ができました。いじったといっても、どういった機能が付いていて、操作性が良いかどうかをメインにチェックしてました。タッチパネルってGUIは最高ですね!反応もかなり良くて、かなり使いやすい印象でした。強いて言えば、僕の場合、指が大きいので、アルファベットのキーボードのタッチパネルのボタンを2つ分タッチしてしまうことが多いので、なんらかのカスタマイズができたら面白いなと思いました。また、日本語の画面も閲覧できましたし、データの管理が通常の携帯よりも簡単そうでよかったですね。画面が大きく、画像が鮮明なのもナイスです。

結論としては、かなり欲しい!ということです。
でも待ちます。
アップル製品はいつものことながら、第3世代ぐらいになるのと、価格が落ちるのを待つのが一番ですから。

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2007年7月 3日

そして1年

7月4日というのはアメリカの独立記念日ですが、それ以上に僕には7月3日というのは特別な日です。そう、アメリカで初めて仕事を見つけて働き出した日です。そして今日は働き出してから1年。とにかくあっという間の1年でした。

仕事はというと、1年前と比べてだいぶ慣れました。働いている人たちの性格も分かってきたし、半年以上かけて開発していたものも、つい先日リリースされました。この1年はいろんな意味で良い経験になりましたね。2年目も順調にいきたいとこです。

2007年7月 2日

90025

今月からブログ名をManoa Lifeから90025に変更しました。ブログを作った頃は、ハワイのマノアに住んでた頃のようにのんびりと行こう、という思いで書き綴ってました。今月でアメリカで働き始めて1年。また、90025を原点として生活を始めたことから、敢えてブログ名を変更しました。これからもどうぞよろしく!

2007年7月 1日

Say No Classic 2007

今日ははハリウッドの方へカレッジのサマーリーグ、Say No Classicを観に行きました。
こんな所でやるのかよって感じの場所でしたけど、なかの特設コートは凄かったです。アメリカならではの感じと雰囲気でした。

やっぱりはレベルは高いですね。今日観た試合では、UCLAのラッセル・ウェストブルックが目立っていました。UCLAの試合では若いなって感じでしたが、個人の能力とディフェンスの質は他を圧倒してましたね。今回は彼以外のUCLAの選手はみれなかったですが、また次回が楽しみです。

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